Mindfulness (atenția) este cuvântul cheie în zilele noastre. Mindfulness înseamnă conștientizarea moment cu moment a gândurilor, emoțiilor, senzațiilor corporale și a mediului înconjurător. În zilele noastre, oamenii pot da sfaturi despre practic orice și reușesc să pună în mișcare Mindfulness.
Cu toate acestea, Mindfulness merită în mod sigur o șansă din timpul nostru.